我国抗“疫”之战现已看到了曙光，在这场战“疫”中，最被频频提及的一个姓名是“钟南山”。这位84岁的医学权威是抗疫英豪，也是全民新偶像，钟南山院士斗争在疫情榜首线，作为总指挥带领国人打赢了这场来势汹汹的战“疫”。

这场战“疫”也让许多90后乃至是00后年青人有时机更全面地了解钟南山院士，这位84岁白叟的巨大之处并不仅仅在医学范畴，他的人生观和价值观也对年青一代有很大的鼓励效果，也成为年青人的新偶像。许多人说，这是一个没有英豪只要偶像的年代，但钟南山是英豪，也是偶像。

关于现在的年青人，钟南山院士送上了20字告诫。在近来的一次疫情新闻通气会上，84岁钟南山喊话年青人，他直言：健康是一个人干工作的本钱，健康是需求出资的。20个字很短，却是现在年青人最需求的，这也是年青人常常挂在嘴边的：身体说革新的本钱。

结合自己的人生经历，钟南山院士共享了3条摄生“诀窍”。榜首，训练是榜首要素，第二要素是心态，心态很重要，第三个要素是不要吃太饱，这是很重要的。钟老直言：我历来不会吃太饱，并且早餐是十分首要的。

钟南山院士将“训练”放在榜首要素，这是他的切身体会，坚持有规则的训练是他看起来仍然很年青的原因之一，许多人都说：钟南山看起来底子不像84岁，像是60岁。年青时，钟南山是一个体育迷，喜爱看足球比赛，往常酷爱打篮球，还练过短跑，跟着年纪的增加，熬夜看足球、打篮球这些喜好，身体都不答应了，但钟老仍然坚持训练，他是一个健身达人。

体育一向和钟南山的家庭紧密联系在一起。钟老曾经在400米栏中跑出54.4秒的成果打破了全国纪录，爱妻李少芬是前我国女篮国家队主力，我国篮球勋绩主将，也是钟南山的健身“教练”。女儿钟帷月曾是我国最优异的游水运动员， 取得过国际短池游水锦标赛，100米蝶泳冠军，在1994年还打破了短池蝶泳国际纪录。

抗疫英豪、白衣天使、全民偶像、健身达人、疯狂体育迷，钟南山院士有了许多的标签，也诠释了他的多面人生。比及疫情完毕之后，期望钟老可以好好歇息，珍重身体，您辛苦了！