大多数宠猫的粉可以和猫咪们整天腻在一起，说不出来有多么地喜爱这些毛茸茸的小东西。

但是猫咪们除了呆萌可爱或者聪明伶俐的讨喜个性之外，很多铲屎官可能没想到养猫实际上还能让自己的生活变得更健康美好。

现在一块儿来看看这些科学研究带来的发现，让我们对猫咪的了解更深一层。

猫咪对人类的骨骼、肌肉、韧带的康复有帮助

听到猫咪打呼噜总会有种很治愈的感觉，让人觉得恬静舒适，但这种舒适的感觉并不是没有原因的。

秘密就在于猫咪的呼噜声频率总是在20～140赫兹之间，1997年德国科学家就发现18赫兹到35赫兹之间的频率具有帮助骨骼、韧带和肌肉损伤恢复的效果（注1）。

所以有这方面问题的朋友如果有只猫咪的陪伴，也能够康复得更快呢！

猫咪有利于主人的心理健康

这个研究是澳大利亚科学家完成的（注2）。它显示出养猫的人会比没有饲养宠物的人有更好的心理状态。喂养猫咪的人通常会更快乐、自信，在面对人生问题时会更积极。

猫咪能够大大减少主人紧张焦虑的情绪。

在压力释放上，猫咪也可以扮演一个重要的角色。它们只要简单地在躺在主人膝盖上，轻抚它们的身体就能让人感觉轻松许多。

在这个研究（注3）中，与猫猫狗狗每天互动10分钟，可以很有效地释放压力，降低焦虑程度。

猫咪能够大大减少心脏问题的风险

相信猫咪对减缓压力可能非常容易感同身受，但是更进一步的是，依据研究（注4），这些小东西竟然能够更好的降低罹患心脏疾病的风险。

所以，它们不仅对心理健康有好处，在生理上也是有帮助的。这会让人越来越确信猫咪是一个特别的物种。

小猫咪让人的睡眠更好

因为猫咪是夜行生物，所以白天你常看到它在瞌睡，而你睡觉时它可能正在精神奕奕地四处查看。

但是根据相关的研究（注5），并不是所有的猫都喜欢夜行。如果铲屎官和猫咪呆在一个屋子睡觉，会营造出轻松和安全的氛围感。

这个研究的样本人群中，41%的人称当和宠物共处一室时会睡的更香，这些毛茸茸的小伙伴改善了他们的睡眠质量。

猫咪还能够很好的满足人们交友的需求

在这篇文章（注6）中，猫咪和主人之间会发展出真正的感情连接，而不单单是毛茸茸的小玩意儿。猫咪们的主人如果曾经积极回应猫咪的需求，它们也会相应地回应主人的需求。

猫咪可以让小孩子抵抗过敏

一般家里准备要宝宝开始封山育林时，都会担心家里的猫咪会不会传染疾病或者让宝宝过敏，所以常常因此把陪伴很久的小家伙送养。但是一项孩子过敏与猫咪的研究可能会让人重新看待这样的一个问题。

这项研究（注7）发现一岁以内的小孩子如果和猫咪接触生活，很少会在长大后出现过敏的情况。不光是对宠物的毛发不会过敏，还包括灰尘、花草等一些致敏源也不可能影响到宝宝。真令人意外！

能够看这篇文章的读者，多数一定有过喂养猫咪的经历。而如果还没有养过猫咪的人呢，会不会因此也有愿望去寻找一只这样的小伙伴呢？

对于猫咪有益健康的观点，有哪一些让你也有实际的体会或者令你不敢相信呢？分享你的感受给爱猫咪的人们知道吧。

撰文 ｜ 呼噜

编辑 ｜ 一仟流

注1:《Biomechanical stimulation therapy as physical treatment of arthrogenic venous insufficiency》NCBI，1997.5

注2:《Psychological Health in a Population of Australian Cat Owners》DOI.org 2015.4

注3:《Stress reduction benefits from petting dogs, cats》ScienceDaily 2019.7

注4:《Cat ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases. Results from the Second National Health and Nutrition Examination Study Mortality Follow-up Study.》Journal of Vascular and Interventional Neurology，2009.1

注5:《Are Pets in the Bedroom a Problem?》DOI.org 2015.8

注6:《The Science of Women and Cats: The Bond Is Real》TIME，2011.2

注7:《Multiple Pets May Decrease Children's Allergy Risk》NIH，2002.8