时刻过得可真快，12月底了，立刻要元旦了哦，不论你做好准备好，都要迎候新的一年了哦，这一年的方针完成了没，应该不少人的方针，有瘦身这项吧，不知道成功了没有，今日呢，小馋猫为我们伙儿一同来共享一道美食，它便是洋葱炒羊肉，好吃甘旨，又特别的下饭。

炒洋葱加一物，一盘准时上厕所，排出毒素，肝脏健康了，大肚腩变小了。洋葱炒羊肉一道很一般的小炒，两种食材的搭配对身体特别好，羊肉有驱寒的效果，洋葱有灭菌的成效，放在一同炒有助于身体的健康，并且做法还特别的简略，喜欢吃的话，无妨和小馋猫学习下吧。

咱们做这道菜的时分，先把首要的食材准备好，洋葱2个，羊肉适量，大蒜，生姜，食用油，盐，鸡精。

1，首要，将准备好的洋葱外表皮处理下，冲刷洁净后，切成片状，放在盘中备用。

2，这样一个时刻段，再把羊肉冲刷洁净，切成片状，大蒜，生姜洗洗洁净，切成小颗粒。

3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜，生姜进去，再把切好的羊肉放锅中，用旺火快速的翻炒变色。

4，最终，参加洋葱进去，持续翻炒几分钟，食材炒到断生后，放上备好的调味料进去，炒入味后就能关火了。

这道洋葱炒羊肉我们学会了吗，常吃能清热解毒，降火消炎，雅俗共赏的一道菜，洋葱可以协助改进血管，净化血管，洋葱中的膳食纤维丰厚，食用后快速被吸收，还能加速毒素的排出，越吃越瘦，使肝脏变得健康。

别的，羊肉的养分很丰厚，高于猪肉，尽管价格比较贵，冬天经常吃一些，可以驱寒暖胃，加上洋葱一同炒，协助食物快速的消化，有助于避免伤风等。