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菌菇鸡丝打卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 05:59:35  阅读:5895+ 来源:本站原创作者:林峰

健康功效

干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
干香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡丝适量 干黑木耳适量
干黄花菜适量干香菇适量相克食物
干腐竹适量 鸡汤一盆
鸡蛋5个相克食物 花椒粒少许
香油适量水淀粉适量

菌菇鸡丝打卤面的做法

  • 1.备齐泡发洗净的菌类,葱,姜,蒜切碎备用

  • 2.调味料和鸡蛋备齐

  • 3.鸡胸肉用手撕开待用

  • 4.锅中放少许油,油热后爆香葱,姜,蒜末

  • 5.在下入切好丝的菌类

  • 6.翻炒均匀加少许酱油

  • 7.另个灶头把鸡汤放入锅中烧开

  • 8.烧开后把炒勺的菌类和鸡丝倒入汤锅中

  • 9.烧开煮五分钟左右,去掉上面浮沫

  • 10.把提前泡好水淀粉倒入锅中勾芡,一边到水淀粉一边用汤匙搅均匀

  • 11.看到汁浓时转中火

  • 12.把打散的蛋液淋在表面,稍后蛋液成蛋片关火

  • 13.用汤匙轻轻从底下推动均匀即可

  • 14.成入盆中,把烧热香油花椒油浇在上面,大功告成

  • 15.面和好醒半小时,在揉圆用擀面杖擀薄

  • 16.放一层细玉米面重叠切条

  • 17.面条切好可以煮了

  • 18.煮好浇上卤和黄瓜丝可以享受美味