健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
花生：健脾、化痰、润肺
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫薯4个相克食物 | 花生适量相克食物 |
| 糯米适量相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
紫薯花生饼的做法
1.四个紫薯削皮，切片上锅蒸烂，筷子可以插透，取出压成泥状
2.花生焙干
3.紫薯加糖
4.加糯米粉，加牛奶揉成面团
5.趁面团醒发的时间，将花生碾碎
6.分30克小剂子
7.擀饼包馅
8.揉圆
9.压模
10.上锅蒸20分钟。
11.成品
12.再来一张
13.咬一口，有那种QQ弹的感觉，花生嚼起来香味十足
14.打包送人。
