每周敷两到三次的面膜，是对皮肤最好的补水修复，因为皮肤在一个星期之内，白天不断外出与各种灰尘接触，水分也会不断流失，晚上开空调的话，水分流失得更加严重，那么，这个时候，敷面膜就是最好的选择了，那么，敷面膜最佳时间段是什么时候？让我们一起来了解一下。

敷面膜的最佳时间段

1、沐浴后
因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

2、晚上睡觉前
当进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

敷面膜的好处和坏处

敷面膜的好处，敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

经常敷面膜的坏处，很多女生觉得面膜是好东西，因此天天敷，日日敷，殊不知经常敷面膜对皮肤也是有伤害的，会使皮肤更容易出现痘痘，粉刺的情况，这是因为经常敷面膜使肌肤承受，吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。

经常敷面膜的坏处，面膜具有排毒的作用，可以帮助清除皮肤的垃圾，但若过度使用，会使皮肤长期处于一种兴奋的状态，出现毛孔粗大等问题，很可能再也无法缩小。

经常敷面膜的坏处，面膜的作用主要是给皮肤补充养分，使皮肤恢复弹性，经常敷面膜会打乱皮肤自有的新陈代谢，失去自我调节能力，会使肌肤变得薄弱不堪，对面膜产生一定的依赖性。

通过以上内容，我们可以知道，面膜是肌肤“营养品”，它能不断地给皮肤提供做需要的营养的能量，使得皮肤不断地变好，但是，也不能因为如此，每天都敷面膜，如果天天敷面膜，会导致皮肤过于娇嫩，更加不能抵抗外面的灰尘。皮肤反而会变差。