健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 藕一段相克食物 | 姜一大块相克食物 |
| 米醋相克食物 | 棉白糖 |
| 盐 | 芝麻油 |
姜末藕的做法
1.将藕洗净刨皮后切成薄片。
2.姜去皮切末。
3.小锅内加入清水，大火烧开后将藕片倒入，焯烫至藕片稍变色即可捞出，很快的也就一分钟的事。
4.藕片捞出后立即在冷水下冲凉，这样能保持脆嫩的口感。
5.然后控干水份，加入姜末、米醋、棉白糖、盐、芝麻油。
6.调拌均匀即可。
姜末藕的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-05 19:32:43 阅读：2483+
来源：本站原创作者：郑元畅
