健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 土鸡500克 | 板栗12粒相克食物 |
| 红枣5个相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | |
板栗鸡汤的做法
1.材料土鸡、板栗、红枣、姜
2.板栗去外壳
3.板栗放锅煮五分钟
4.利用煮板栗的时间、把红枣去核、姜去皮切片
5.板栗趁热去衣
6.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
7.紫砂锅调到“汤/粥”、煲至1-2小时、饮食前放盐
8.成品
板栗鸡汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-08-27 03:46:35 阅读：4421+
来源：本站原创作者：责任编辑。王凤仪
