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家常烧狗鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-08-27 04:10:12  阅读:6369+ 来源:本站原创作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

狗黄鱼相克食物
相克食物相克食物
料酒
香菜相克食物 蒸鱼豉油
芝麻油八角

家常烧狗鱼的做法

  • 1.鱼去脏洗净用料酒、盐腌一下。

  • 2.锅烧热,放少许油,加入葱姜炒香。

  • 3.放入鱼小火单面煎,只煎鱼肚。

  • 4.将煎得半熟的鱼加入热水、八角、蒜、蒸鱼豉油大火炖开,转小火慢炖。

  • 5.炖至汤浓鱼烂时,关火。

  • 6.将鱼慢慢盛出,摆入盘中。

  • 7.将锅中的汤汁重新烧开,加入香菜、芝麻油,调味关火。

  • 8.将汤汁浇在鱼身上即可。