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山药炖羊排的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排800g山药500g...

发布时间:2017-09-05 05:15

炒豆渣的做法和食材用料及健功效

健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗酱油:升压、补血、护齿食材用料 豆渣葱相克食物葱白 盐酱油 鸡精炒豆渣的做法1.原料准备2.锅里...

发布时间:2017-09-05 05:13

红烧冻豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 冻豆腐2块 猪肉片100克油菜2棵相克食物 盐 鸡精红烧冻豆腐的做法1.把冻豆...

发布时间:2017-09-05 05:12

凉拌银耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料小西红柿相克食物 柠檬汁白醋相克食物蜂蜜相克食物糖相克食物凉拌银耳的做法1.银...

发布时间:2017-09-05 05:11

海鲜蘸料的做法和食材用料及健功效

食材用料 海鲜辣根 美极鲜酱油 宴会陈醋 辣椒油 老干妈 李锦记蚝油 香菜末柠檬相克食物芝麻相克食物海鲜蘸料的做法1.将适量辣根...

发布时间:2017-09-05 05:09

糖炒板栗的做法和食材用料及健功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 食用油一汤匙 开水一汤匙 干桂花^少许板栗相克食物白...

发布时间:2017-09-05 05:09

凉拌豇豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精白糖:富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豇豆一把...

发布时间:2017-09-05 05:01

脆皮炸鸡块的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠料酒:活血化瘀食材用料 鸡胸脯肉 炸鸡粉 高粘淀粉面粉 鸡蛋清 面包糠 盐味精相克食物...

发布时间:2017-09-05 04:56

韩式石锅烤肉拌饭的做法和食材用料及健功效

食材用料 八宝小菜作法请参考洁米食谱饭6人份相克食物 海苔丝 蛋一颗 韩式烤肉片香油 韩式辣味噌韩式石锅烤肉拌饭的做法1.将白饭...

发布时间:2017-09-05 04:52

奶香土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛奶:富含蛋白质胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆500克相克食物 芝士粉30克 芝士碎30...

发布时间:2017-09-05 04:44

银耳汤能过夜吗饮食禁忌隔夜银耳有害健

银耳被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生...

发布时间:2017-09-05 03:29

香辣土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆两个相克食物香菜适量相克食物 小米椒六个葱适量相克...

发布时间:2017-09-05 03:06

蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 柚子皮:化痰、止咳、平喘蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子皮一个 柚子肉半个 黄冰糖300g蜂蜜400g相克食物蜂...

发布时间:2017-09-05 03:05

皂角米銀耳羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料 皂角米30g银耳1朵相克食物山楂5个相克...

发布时间:2017-09-05 03:03

奶香馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶一袋相克食物 酵母一小包白糖适量相克食物奶香馒头的做法1.白糖融化在牛奶里2.酵母我是撒...

发布时间:2017-09-05 03:03

东江酿豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菇:补虚、健脾、化痰蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐相克食物香菇相克...

发布时间:2017-09-05 02:56

炒豆瓣的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 大豆瓣180克韭菜10棵相克食物 肉 老抽酱油5ml 盐1克葱1段相克食物姜相克食物炒豆瓣的...

发布时间:2017-09-05 02:56

鸽子汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂党参:健脾、补肺、益气食材用料 鸽子2只红枣适量相克食物枸杞适量相克食物 龙眼干适量...

发布时间:2017-09-05 02:53

白灼黄螺的做法和食材用料及健功效

食材用料黄螺一斤相克食物 水适量白灼黄螺的做法1.把黄螺洗干净。2.在锅里加入适量的水煮熟3.煮熟后装起。吃的时候放在蒜头酱粘...

发布时间:2017-09-05 02:52

剁椒鱼头的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 胖头鱼(花鲢)一个葱适量相克食物 姜片适量 蒜瓣5、6瓣, 蒸鱼豉油适量蚝油1勺料酒1勺胡椒粉...

发布时间:2017-09-05 02:49